借王翰《凉州曲》韵，写打乒乓球
肥肉一盘酒数杯，挥拍上阵用谁催。
劝君且止无情笑，老叟请您过几回。
童叟乒乓趣
球场老少喜相逢，边炼边学趣味浓。
家内祖孙多欢乐，此间友谊更深情。
延寿经
骑车飞快众人惊，重载挥汗一路风.
绿色食品靠自釆，延年益寿凭巳争.
挑野菜心得（组诗二十八首）
相知老友共启程，脚踏单车如凌空。
一身臭汗一身劲，一路欢笑一路风。
无名小鸟绕身鸣，各色野花列队迎。
本是寻常挑菜客，误来太白老金星.
又是一个暖烘烘，遍地野菜绿葱葱。
匆忙采摘不知累，擦汗恰来一缕风.
野菜偏在野地生，草杂土软步步坑。
趁机练就飞毛腿，敢笑豪宅无年轻。
风消日丽热气腾，挑菜猫腰入蒸笼.
天公为我桑拿浴，大地为我做美容。
布谷声声唱欢歌，麦浪滚滚舞婆娑。
累吸一口新鲜气，胜如佳肴摆满桌.
从小就在梦里寻，听说桃源有异人。
今与野菜结缘份，挖刀挑出杏花村,
坎高林密凉风穿，草帽作垫脚一掂.
野菜装满随心愿，香烟一口赛神仙。
听说有个十八盘,旅游胜地更休闲•
只要挑得鲜野菜，不去奢瞧名贵山。
岁长年高肉皮厚，最喜日头照个透。
夺命非典也怕晒，何必吓得面黄瘦,
野菜本是天地生，若要独食断不行.
左邻右舍共分享,凉拌热炒齐加工。
钱多不是真富翁，重金难买长寿经.
日精月华双手得,风吹日晒一身轻。
肥肉一盘酒数杯，挥拍上阵用谁催。
劝君且止无情笑，老叟请您过几回。
童叟乒乓趣
球场老少喜相逢，边炼边学趣味浓。
家内祖孙多欢乐，此间友谊更深情。
延寿经
骑车飞快众人惊，重载挥汗一路风.
绿色食品靠自釆，延年益寿凭巳争.
挑野菜心得（组诗二十八首）
相知老友共启程，脚踏单车如凌空。
一身臭汗一身劲，一路欢笑一路风。
无名小鸟绕身鸣，各色野花列队迎。
本是寻常挑菜客，误来太白老金星.
又是一个暖烘烘，遍地野菜绿葱葱。
匆忙采摘不知累，擦汗恰来一缕风.
野菜偏在野地生，草杂土软步步坑。
趁机练就飞毛腿，敢笑豪宅无年轻。
风消日丽热气腾，挑菜猫腰入蒸笼.
天公为我桑拿浴，大地为我做美容。
布谷声声唱欢歌，麦浪滚滚舞婆娑。
累吸一口新鲜气，胜如佳肴摆满桌.
从小就在梦里寻，听说桃源有异人。
今与野菜结缘份，挖刀挑出杏花村,
坎高林密凉风穿，草帽作垫脚一掂.
野菜装满随心愿，香烟一口赛神仙。
听说有个十八盘,旅游胜地更休闲•
只要挑得鲜野菜，不去奢瞧名贵山。
岁长年高肉皮厚，最喜日头照个透。
夺命非典也怕晒，何必吓得面黄瘦,
野菜本是天地生，若要独食断不行.
左邻右舍共分享,凉拌热炒齐加工。
钱多不是真富翁，重金难买长寿经.
日精月华双手得,风吹日晒一身轻。
从晨至午只愿忙，不觉口渴饿肚肠.
满兜装的是喜悦，满车驮的是健康.
刚见地里泛绿颜，必定相邀到田间•
热天静等秋擦汗，秋凉直待地冻寒•
早春开始到深秋，釆摘野菜忙不休。
品种不一味各异，独具特色显风流。
苦菜葬菜蒲公英，中华药典载盛名-
山菜苣菜马心菜，营养丰富助长生。
敬请多吃放宽心,我是专业挑菜人，
有毒无毒分得清，啥好啥坏记得真.
超市蔬菜上百样，棚菜野菜分细祥,
绿色食品全挂牌，唯有野菜无包装。
吸有洋烟与土烟，吃分西餐和中餐.
棚菜鲜嫩全用药，哪如野菜纯天然。
一口肥肉一口酒，一把野菜一碗粥.
纵然都是汗流面,谁与老叟比春秋？
也曾大馆喝过酒，也见妙女眼前走.
想来不过浮云去，不如野菜握在手.
大腹难挪靓女搀，肉堆输液在豪间。
改革带来人间福，世纪更换出废男,
肚脐早露小尖尖,矮腿难托一座山•
减肥瘦体买不到，求医问药大自然.
早有网上信息传,快递野菜一瞬间。
应贺棚中出新景，不忘野地寻旧鲜。
闹市靓女伴倩男，田中草帽遮汗颜。
野菜再鲜也是野，难怪鸟鸣有悲欢。
不与禾苗肥水争，却经雷雨卷狂风。
不改千年繁盛景，只缘扎根沃土中°
铁窗照进思绪翻，脚镣越出后悔言。
一把野菜能度日，亿元巨款买命难。
应为野菜树个碑，碑文写谁就是谁.
如果千年无野菜，哪有百蔬市上堆。